将所有学员的脚绑在一起，按照要求行动。

20人左右为宜。
时间控制在30分钟左右。

一块平整开阔的场地，室内外均可。
所需物品：足够多的50厘米左右长的绳子或布条；一只秒表。

1、将学员分成人数均等的两组，男女学员错开，肩并肩站成一横排；
2、用绳子将相邻队友的脚踝绑在一起；
3、由培训师发令，整体开始行动，横排前进，迈向目标；
4、行进过程中，如果绳子松开，则在原地绑好后继续前进，期间计时不间断。